民国武馆林立时期，一个只会半套太极拳的杂役少年，被卷入南北武林争霸的漩涡。
1927 年南京，少年陈三元在太极武馆当杂役，偷学的功夫只有半套。北方八卦掌宗师前来踢馆，武馆大师兄战败受辱，武馆面临关张。三元凭半吊子太极意外化解了对方一次杀招，引起双方注意。为了保全武馆，三元必须在七天内补齐剩下的半套拳法。他追随着师父遗留的口诀，发现这缺失的半套拳不在地上，而在人心——关于借力打力、关于以柔克刚的生活智慧。最终决战，三元用一套看似绵软却处处暗藏杀机的太极，向所有人证明了何为“初生牛犊不怕虎”。
动作设计极具中国古典韵味，不再是飞天遁地，而是实打实的太极拆招。少年成长线热血又不失幽默，对太极哲学的诠释深入浅出。这是写给传统武术的一封情书。
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