一个北漂十年的小镇青年在即将升职时接到父亲病危通知，在返乡高铁上，他回顾了自己三次“飞翔”与三次“坠落”。
35岁的何飞翔是北京一家4A广告公司的创意副总监，距离总监只差一步。一通电话打来：父亲病危。在回乡的高铁上，他戴上耳机，回忆汹涌而来。第一次“飞翔”：18岁考上北京名校，父亲砸锅卖铁凑学费，他却在第一学期因不适应而差点退学（第一次坠落）。第二次“飞翔”：25岁进入国际广告公司，成为全村的骄傲，却因不肯为客户的抄袭方案署名而被开除（第二次坠落）。第三次“飞翔”：32岁凭借一个爆款公益广告翻红，却因长期加班错过了母亲的最后一面（第三次坠落）。高铁到站，他冲进医院，父亲已脱离危险但不能再说话。父亲在纸上歪歪扭扭写下一行字：“飞累了，就回来。”何飞翔抱着父亲痛哭。一年后，他在县城开了一家小型广告工作室，员工只有三人，但服务的是当地农民和手艺人。工作室的名字叫“低头飞翔”。
《你好，李焕英》之后最扎心的亲情地雷。高铁上的回忆杀剪辑行云流水，三次“飞”与“坠”的结构精准打中了每一个小镇出走的青年。结尾“低头飞翔”四个字足以让人破防。
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