一位中国天才少女舞者在巴黎歌剧院排演《春之祭》时，与年迈的编舞家展开了一场关于艺术与毁灭的禁忌对话。
从小被寄予厚望的芭蕾舞者林晓禾获得巴黎歌剧院的交换机会，参与复排经典舞剧《春之祭》。年过六旬、性格乖戾的编舞大师皮埃尔选中她作为替补领舞，却以一种近乎残酷的方式打磨她：断食、失眠、情感孤立。晓禾在痛苦中逐渐理解，皮埃尔想要复现的并非舞蹈本身，而是1913年首演时那场引发骚乱的“仪式性献祭”。两人在排练室里的对峙演变成精神上的角力，最终晓禾在首演夜跳出剧本外的动作，完成了对大师的“弑父”，也献祭了自己的舞蹈生涯。
影片用冷峻的镜头将舞蹈排练拍成了一场心理惊悚。春之祭的原始暴力与师生间扭曲的控制欲形成完美互文，林晓禾最后那支完全自由的独舞，是献给所有被规训者的叛逆宣言。
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