一位因伤退役的篮球明星回到破败的故乡，发现唯一能拯救社区体育馆的办法，是教一群广场舞大妈打篮球。
借鉴了科比同名短片的灵感，但讲述了一个完全不同的故事。前 NBA 球员马库斯因跟腱断裂退役，回到老家，发现陪伴自己童年的社区体育馆面临拆迁。为了筹钱，他组建了一支球队参加奖金丰厚的街头联赛。但他能招募到的队员只有：只会勾手投篮的早餐店大叔、跳不动但抢篮板不要命的退休女工、以及一群把篮球当排球打的广场舞大妈。马库斯摒弃了正规战术，利用大妈们的广场舞步伐开发出“迷踪步”，靠着大妈们的精准“三分”投球，一路打进决赛，用最奇葩的方式致敬了热爱的篮球。
笑着笑着就哭了。影片对篮球的热爱非常纯粹，没有狗血的伤病复发，只有普通人为了信仰拼搏的光辉。广场舞与篮球的混搭毫无违和感，充满烟火气的感动。
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